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Muay Thai
O muay thai é uma das artes marciais que mais têm se destacado nas academias. O esporte possui origem tailandesa e também pode ser conhecido como “Boxe Tailandês”. É comum se questionar sobre quais contribuições um determinado esporte pode oferecer à sua vida, essa é uma pergunta chave para se apaixonar pelos exercícios. Os chutes e socos são muito recomendados para aqueles que desejam queimar as gordurinhas extras, mas os benefícios do Muay Thai não se limitam a isso.
Benefícios
* Disciplina
* Coragem
* Autoconfiança
* Força
* Massa magra e massa gorda
* Flexibilidade
* Coordenação motora
* Novas amizades
* Emagrece
* Agilidade mental
