(11) 4667-9410
Local
Composta por três partes, queima de gordura, tonificação dos músculos e alongamento, trabalha o corpo como um todo, a ginástica localizada é uma aula coletiva, regada a músicas diversificadas, em que são trabalhados grupos musculares alternadamente.
Para o treino são usadas sobrecargas do próprio corpo e de pesos livres, como halteres, caneleiras, anilhas, hander hands (borrachas de elástico), barras.
