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Mais de 80% de todos os problemas de dores lombares são causados por músculos fracos no tronco. A Academia Antares tem a consciência da importância nos músculos abdominais, já que eles previnem lesões na região lombar.

Por isso, a aula abdômen possui fim preventivo e é ótima para quem quer deixar o tônus enrijecido!

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