Jiu Jitsu interativo e social
* homens e mulheres de diferentes faixas etárias
Benefícios
* aumento da força
* melhora a resistência cardiorrespiratória
* elimina peso corporal
* definição muscular
* melhora a concentração
* equilíbrio físico e mental
* conhecer os fundamentos técnicos da arte marcial
* recreativo, educativo e terapêutico
* não exige competição